Praxis für Psychotherapie
Ursina Brun del Re
Beratungskolumne wöchentlich in der NZZ: https://bellevue.nzz.ch/design-wohnen/so-geht-liebe-kolumne-zu-beziehungsfragen-von-ursina-brun-del-re-ld.1691091
Interview für "Wir Eltern" über Nutzung von Pornographie Nov 21: https://uploads.strikinglycdn.com/files/1e61404d-9f34-4a23-aad8-bd7ca267b3da/2111_018-023_titel-pornografie.pdf?id=3721119
Podcast mit Frank Baumann:
https://www.sanitas.com/de/privatkunden/health-forecast/podcast.html
In der neuen Folge des Sanitas Health Forecast-Podcast unterhält sich Frank Baumann mit Ursina Brun del Re. Die Sexualtherapeutin sagt, warum sich der heimliche Pornokonsum negativ auf die Partnerschaft auswirkt, was Fem Porn ist und welche gesundheitlichen Vorteile Pornografie haben kann.
Angebot Psychotherapie
verstehen, verändern, überprüfen
Was
Zielgruppe: Erwachsene, Jugendliche, Kinder
Sprachen: Deutsch, Englisch
Kostenbeteiligung der Krankenkassen: Die Zusatzversicherungen decken dank Anerkennung durch den Branchenverband der Krankenkassen Santésuisse einen Teil der Therapiekosten. Ich empfehle Ihnen vor Behandlungsbeginn die Kostenbeteiligung bei Ihrer Krankenkasse abzuklären.
Ablauf: Im ersten Gespräch geht es um das gegenseitige Kennenlernen und eine erste Zielformulierung. Wenn alles passt, mache ich in der Regel 2-3 Sitzungen ab. Dann kommt es zu einem Standortgespräch, in welchem rückblickend evaluiert wird, aktuell das Problem erfasst wird, Ziele konkreter formuliert werden und der Therapieplan gemeinsam diskutiert wird (inkl. Frequenz, Dauer und Setting).
Wofür
Wie
Psychotherapie
Methoden:
Paartherapie
Ich biete den Paaren die Unterstützung, folgende Bereiche zu verstehen, zu verändern oder zu akzeptieren:
Dabei bin ich offen für verschiedene Formen von Beziehungen. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern jedes Paar entdeckt für sich sein ideales Modell!
Ich arbeite in der Paartherapie vor allem mit dem emotionsfokussierten Ansatz (EFT), integriere Elemente der paartherapeutischen Verhaltenstherapie "gewaltfreie Kommunikation", alles auf dem Hintergrund der systemischen Paartherapie.
Sexualtherapie
Was: Die Sexualtherapie orientiert sich an Ihrem persönlichen Anliegen oder Projekt und an einer umfassenden Evaluation Ihrer Sexualität. Sexualität und sexuelle Fähigkeiten sind lernbar, und sexuelle Probleme haben oft zu tun mit Grenzen in der persönlichen sexuellen Lerngeschichte.
Wofür: vermindertes sexuelles Begehren, Probleme mit der sexuellen Erregung und mit dem Orgasmus, Vaginismus (Scheidenkrampf), Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Erektionsstörungen, vorzeitiger oder verzögerter Samenerguss, Anliegen bezüglich sexueller Orientierung, Unsicherheiten bezüglich der Geschlechtsidentität, Probleme wegen spezieller sexueller Vorlieben, drängendes Verlangen nach Pornographiekonsum.
Wie: Das sexualtherapeutische Angebot basiert auf dem Sexocorporel-Konzept von Jean-Yves Desjardins (http://www.sexocorporel.com/de/). Die Sexualtherapie stützt sich hierauf ab und regt entsprechende Lernprozesse an.
In einem Erstgespräch wird Ihr Anliegen besprochen. Eine umfassende Evaluation Ihrer Sexualität dauert in der Regel 2 bis 4 Sitzungen. Falls Sie an Ihrer Sexualität etwas verändern möchten, werden entsprechende Möglichkeiten erörtert. Sie können dann entscheiden, ob Sie eine Therapie durchführen wollen. Die Therapiedauer hängt massgeblich davon ab, was Ihr Ziel ist, wie viel Zeit Sie in die Lernprozesse investieren wollen und von wo aus Sie starten.
"Wir bedanken uns herzlichst bei Ihnen für Ihre geduldige und für uns äusserst tolle Arbeit. Dank Ihrer Unterstützung konnten wir uns wieder neu entdecken und unsere festgefahrenen Verhaltens- und Kommunikationsmuster aufbrechen und für uns den grösstmöglichen Gewinn, die „Zweisamkeit“ wieder zurück erobern."
"Ich habe mich immer sehr wohl, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Wirklich, ich möchte Ihnen ein grosses Kompliment machen! Ich hoffe, Sie haben weiterhin Freude am Beruf und können in Ihrer Praxis vielen weiterhelfen"
"Ich danke Ihnen für Ihre Zeit, Geduld, Ratschläge und Hilfe. Ich werde weiterhin Anfälle und Downs haben. Aber dank Ihnen haben sich diese recht vermindert. Sie haben mir gezeigt, was wichtig ist."
"...auch wenn wir uns schon lange nicht mehr gesehen haben, denke ich sehr oft an Sie und frage mich in vielen Situationen, was Sie raten/sagen würden. Damit fahre ich immer sehr gut. Sie sehen, es geht mir wunderbar. Dazu haben Sie einen grossen Teil beigetragen."
"Wir möchten uns ganz herzlich bei Ihnen bedanken für Ihre Unterstützung und Hilfe. Dank Ihnen und Ihren Tips haben wir wieder zusammengefunden."
„I visited you two and a half years ago for couples counselling - it was only two sessions but I wanted to thank you for a single question you asked me which changed everything. It was a turning point and life has improved so much since then that I feel like a new person.“
Dr. phil.
Ursina Brun del Re
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Eidg. anerkannte Psychotherapeutin MAS
Klinische Sexologin iSi, Sexualtherapeutin ZISS
Paartherapeutin EFT
Promovierte Sexualwissenschaftlerin (Dr.phil.)
Dozentin am IOEST und ISP
Praxisbewilligung ZH & SG seit 2014
verheiratet, 4 Kinder
Berufliche Tätigkeiten
Aus- und Weiterbildungen
Andere Tätigkeiten
Forschung, Referate, Workshops, Medien
Forschungstätigkeit
Doktorarbeit zum Thema: "Einfluss von Pornographiekonsum auf die Paarsexualität".
Wo: Universität Zürich, psychologisches Institut, Klinische Psychologie Kinder/Jugendliche & Paare/Familien, Prof. Bodenmann
Ergebnisse: Die Doktorarbeit ist auf ZORA publiziert. Folgend die publizierten Manuskripte dazu:
- Brun del Re, U., Hilpert, P., Spahni, S., & Bodenmann, G. (2021). Pornographiekonsum in der Partnerschaft: Häufigkeit, Motivation und Einstellung des Konsums und deren Geschlechtsunterschiede. Zeitschrift für klinische Psychologie und Psychotherapie, 50, 10-20.
- Brun del Re, U., Hilpert, P., & Bodenmann, G. (2022).Häufigkeit. Heimlichkeit und Einatellung bei der Pornographienutzung und deren Zusammenhang mit der sexuellen Paarzufriedenheit. Zeitschrift für klinische Psychologie und Psychotherapie, 51, 96-108.
- Brun del Re, U., Hilpert, P., & Bodenmann, G. (2021). Gemeinsamer Pornographiekonsum steht in positivem Zusammenhang mit sexueller Kommunikation. Zeitschrift für Klinische Psychologie und Psychotherapie, 50:68-77.
Referate und Seminare
Gerne stelle ich meine Expertise aus meinen Fachgebieten (Psychologie, Psychotherapie) und Spezialgebieten (Sexologie, Pornographie, Paarforschung) im Rahmen von Vorträgen und Workshops zur Verfügung.
Referenzen
Doziertätigkeit
Ich unterrichte zu den Themen Sexualität, Partnerschaft, alternative Beziehungsmodelle und Diversität
Medien
Kontakt Praxis
Ursina Brun del Re
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Für ein Erstgespräch schreiben Sie mir bitte zuerst eine e-Mail: ursina.brundelre@ausbalanciert.ch